Adéla Pavlun v knize popisuje vlastní přístup léčení. Zastává názor, že převzetí zodpovědnosti za vlastní zdraví a vypořádání se s příčinami, které k nemocem vedou, může vyléčit drtivou většinu chorob. Léčení endometriózy Adélu přivedlo k přírodním medicínám, které mají moc zprostředkovat a prohloubit propojení duše a těla, hojit dávná zranění a detoxikovat. Za medicínami kambo a ayahuasca se vydala i do amazonského pralesa, odkud pocházejí. Následně objevila schopnost těla uvolnit se, zbavovat se napětí a traumat samovolným třesem. Dnes předává metodu TRE –⁠ Trauma and stress release exercise, která mechanismu samovolného uvolnění využívá.

In the book, Adéla Pavlun describes her own approach to healing. She believes that taking responsibility for one's own health and dealing with the causes that lead to illness can cure the vast majority of diseases. Healing endometriosis led Adela to natural medicines, which have the power to mediate and deepen the mind-body connection, heal ancient wounds and detoxify. She has also traveled to the Amazon rainforest, where kambo and ayahuasca medicines originate. She subsequently discovered the body's ability to relax, to release tension and trauma through spontaneous shaking. Today she transmits the TRE method - Trauma and stress release exercise, which uses the mechanism of spontaneous release.